毎日、当たり前に摂る食事。

毎日の積み重ねが、体の形成や成長などに大きな影響を与えます。

生死に関わるものでありながら、当たり前になりすぎてあまりにも知らなさすぎる、食の危険な現象があります。

一人でも多くの方に正しい知識をつけていただきたいと考えています。栄養学はもちろん、身体の働きを知る事で生命維持に必要な栄養のバランスの大切さをお伝えできたらと思います。