「食べ物がその人をつくっている」

自分自身が今選んで食べたもので体はつくられていると考えると、とても「食」って大切だなあと思います。

自分自身、身体が弱かったので、常に健康への憧れがありました。
「食」を変えることで身も心も変わると実感してから、分かりやすく「食」の大切さを伝えたいと思い、活動しています。

【資格】
幼児食アドバイザー、ヨガ・ピラティスインストラクター、教育学修士、医学博士

【書籍】
こどもの栄養学入門